2017-10

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腰痛

昨日、仕事が終わってから20時から22時までフットサルしてきた
土曜にフットサルの練習をして筋肉痛状態から抜けないまま
前後半セットで4試合こなしたんで足腰がボロボロ
とくに腰がヤバいw
朝から、ずっと地味に痛くて席から立って動くのがキツイ
帰りに整体か簡易マッサージでも行こうかなぁ
とりあえず、あとで湿布でも買って貼っておこう

学生時代に腰を痛めてから、一度、やっちゃうと完治するまで
時間かかるんだよなぁ

もう、若くないんだなと反省orz

コメント

もう、若くないんだなと反省  ←だな・・・(笑)

明日くらいからは暖めてからストレッチするです。

セピ>
まぁ、まだまだ乙女には追いつけないがなw

shirokimuさん>
ストレッチですか
微妙な痛みが続いてましたが酒で麻痺したようですw

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